Inhalace molekulárního vodíku může pomoci posunout metabolismus směrem k efektivnějšímu využití tuků místo sacharidů. Tento efekt byl nejvýraznější u lidí s vyšším podílem tělesného tuku. To je výsledek nejnovější studie vědců z Univerzity Palackého v Olomouci. Výzkum využíval přístroje od společnosti H2 Global Group, která dlouhodobě podporuje vědecké aktivity v Česku i v zahraničí.
Vodík jako podpora metabolismu tuků
Výsledky studie potvrdily, že inhalace molekulárního vodíku významně snižuje poměr výměny dýchacích plynů (RER), což ukazuje na posun metabolismu směrem k vyššímu využití tuků místo sacharidů. Tento efekt se začal projevovat už po 5–10 minutách inhalace a výraznější rozdíl oproti placebu byl zaznamenán po 30 minutách.
„Výzkumu se zúčastnily mladé, pohybově aktivní ženy, ve věku 22,1 ± 1,6 let. Přestože těmto ženám nebyl pravidelný pohyb cizí, zastoupení tělesného tuku se u nich pohyboval v širokém rozmezí 13 až 32 %, což se nakonec ukázalo v kontextu výsledku jako velmi zcela zásadní zjištění, protože právě u žen s vyšším zastoupením tuku v těle jsme pozorovali vyšší pozitivní účinek vodíku ve smyslu oxidaci tuků,“ vysvětluje vedoucí výzkumu doc. Michal Botek, Ph.D. z Katedry tělesné kultury Univerzity Palackého v Olomouci.
„Zjištění, že vodík ovlivňuje metabolickou flexibilitu za klidových podmínek logicky vede k úvaze, zda stejný účinek bude spatřen i za metabolicky více náročných situací. V kontextu aktuálních zjištění z naší laboratoře i kolegů ze zahraničí se o vodíku začíná hovořit jako o "metabolicky aktivním plynu", který může v blízké budoucnosti své uplatnění najít např. v boji s civilizačními onemocněními.“
Inhalace jako první krok ke skutečnému hubnutí
I když studie ukázala, že hodinová inhalace molekulárního vodíku zvyšuje spalování tuků v klidovém stavu, neznamená to, že samotný vodík způsobí hubnutí. Funguje především jako akcelerátor metabolismu – pomáhá tělu efektivněji využívat energii a zlepšuje metabolickou flexibilitu, tedy schopnost přepínat mezi spalováním tuků a cukrů podle aktuální potřeby. Studie navíc ukázala, že ženy s vyšším procentem tělesného tuku reagovaly na inhalaci vodíku výrazněji. To naznačuje, že molekulární vodík může výrazně podpořit metabolismus. Zároveň je klíčové udržovat zdravý životní styl, vyváženou stravu, ale především pravidelný pohyb.
„Jinými slovy – vodík může urychlit procesy v těle, ale zázraky bez aktivního přístupu ke zdraví neudělá. Jsme si nyní dobře vědomi, že vodík dokáže ovlivnit metabolismus skrze efektivnější práci elektráren buňky – mitochondrií,“ říká Botek a dodává, že je třeba náš metabolismus aktivovat dlouhodobě udržitelným způsobem. „Osobně za klíčového hráče v tomto ohledu považuji pravidelný pohyb vytrvalostního typu kombinovaného s posilováním. Právě to se ukazuje jako nejvhodnější kombinace pro ty, kteří chtějí zhubnout. Ve světle těchto znalostí již intenzivně pracujeme na dalších výzkumech s molekulárním vodíkem, které v budoucnu přispějí ke zvýšení úspěšnosti pohybových programů nebo napomohou zvýšit procento pohybově aktivní populace.“
H2 Global Group: Spolehlivý partner pro vědu
Studie využívala generátory molekulárního vodíku i300, vyvinuté ve spolupráci s H2 Medical Technologies, dceřinou společností H2 Global Group. Tyto generátory zajišťují stabilní produkci 99,8% čistého molekulárního vodíku, což umožňuje precizní a kontrolované podávání během inhalace.
„Dlouhodobě se věnujeme podpoře výzkumu účinnosti molekulárního vodíku a jeho využití v lázeňství, sportovní medicíně i dalších oblastech, kde lidé hledají regeneraci a podporu zdraví. Naším cílem je nejen pomáhat při obnově organismu, ale také aktivně podporovat prevenci a dlouhověkost ve zdraví a vitalitě. Ukazuje se, že molekulární vodík by v tomto směru mohl sehrát zásadní roli – například v regulaci metabolismu a optimalizaci využití energie v těle. Stále více studií prokazuje přímý pozitivní vliv molekulárního vodíku na buňky, jejich optimální energetický metabolismus a podporu jejich regenerace, což je klíčové nejen pro sportovce, ale i pro zdraví lidí obecně,“ říká Viktória Procházková, CEO H2 Global Group.
„Díky našim technologiím můžeme poskytovat vědcům špičkové vybavení a produkty s molekulárním vodíkem, které umožňují přesné zkoumání účinků molekulárního vodíku. Výsledky této studie potvrzují náš dlouhodobý závazek přinášet inovace v oblasti zdraví a regenerace, a zároveň nás motivují k dalšímu rozvoji,“ doplňuje David Maršálek, prezident H2 Global Group.
Bezpečnost a široké možnosti využití
Tato studie zároveň jako další z mnoha potvrdila, že inhalace molekulárního vodíku je zcela bezpečná a díky kompaktnímu a efektivnímu generátoru ji lze využít nejen ve výzkumu, ale i v lázeňské péči, rehabilitačních centrech či v domácím prostředí.
„Molekulární vodík má velmi široké využití - díky schopnosti pronikat až do jádra buněk, podporovat metabolismus a snižovat zánět i oxidační stres, se ukazuje jako slibný nástroj v podpoře léčby a zejména prevence civilizačních onemocnění. Naším cílem je, aby byl dostupný co nejširší veřejnosti, protože vodík v rámci prevence může značně ovlivnit to, jak kvalitně budou lidé žít nejen teď, ale zejména ve stáří,“ dodává Procházková.
Další kroky ve výzkumu
V současnosti probíhá další výzkum v Léčebných lázních Bludov, kde obézní adolescenti během svého měsíčního pobytu pravidelně konzumují H2 Premium Vodíkovou vodu. Cílem této studie je zjistit, zda dlouhodobější užívání vodíkové vody ovlivní jejich metabolismus a pomůže jim efektivněji spalovat tuky. Pokud se tato hypotéza potvrdí, mohl by molekulární vodík představovat významnou podporu v prevenci a léčbě obezity.
